Од нашиот блог
Сѐ што треба да знаеш за барефоот стилот на живот.
Вени и циркулација — мускулната пумпа на стапалото
Тешки нозе, отечени глуждови, вени видливи под кожата — срцето не е единствениот виновник. Начинот на кој чекаш го определува колку добро крвта се враќа нагоре.
Barefoot патики во Македонија — комплетен водич
Прв пат слушаш за боси патики? Еве сè што треба да знаеш пред да купиш — и зошто бројот на луѓе во Македонија кои ги носат расте секоја година.
Болки во нозете: плантарен фасциит и пети — зошто се случува и што помага
Остра болка во петицата при првиот чекор наутро — можеби е плантарен фасциит. Еве зошто barefoot пристапот помага таму каде перничето не успева.
Болки во колено и грб — може ли чевелот да е причина?
Ако те болат колената или долниот дел на грбот, решението можеби не е во лекови — туку во начинот на кој стапалото допира земјата.
Боси патики за деца — стапала во развој
Стапалото на дете е најмногу ’рскавица при раѓање. Чевлите што го држат следните десет години го обликуваат стапалото за цел живот.
Нулта разлика — што менува
Бројот за кој никогаш не си слушнал во спецификација на чевли — оној кој молкум ги обликува твоите колена, колкови и долен дел на грбот.
Широката предна страна — и зошто е важна
Конвенционалните чевли ги стискаат петте прсти во форма на солза. Стапалото е граден поинаку.
Првите 60 дена во боси патики
Преминот кон боси патики не е прекинувач — тоа е бавно будење на мускули кои спијат со децении. Еве што да очекуваш, недела по недела.